Le Labø INTerieur

En Pleine Conscience, qui choisissez vous d'être?

Changer de regard sur la vie

Une voie de Transformation de soi, à mi chemin entre science et tradition

Oubliez tout ce que vous pensez savoir de la Pleine Conscience.

Ces dernières années, on a pu entendre tout et son contraire sur la Pleine Conscience. De la technique de relaxation new âge, jusqu'à la technique pour devenir plus performant au travail.

La Pleine Conscience, c'est avant tout un état d'être, profond, intense et connectant. C'est être Pleinement Conscient.

Le constat actuel: Notre cerveau est fainéant et nous coupe de l'essentiel

Notre cerveau ignore par facilité des millions d'informations qu'il classe dans "je connais", et de ce fait, il a tendance à se recroqueviller de plus en plus dans une routine insipide.

La Pleine Conscience va faire sauter des filtres mentaux, pour que vous puissiez à nouveau voir la vie dans sa globalité, et vivre plus intensément, avoir a ces milliards d'informations dont vous n'aviez plus accès.

L'humain, un ordinateur biologique ?

Après un Master en bio-informatique, puis 9 ans à explorer les systèmes d'informations, je peux vous dire qu'il y a beaucoup de similitudes.

Comme un ordinateur, vous avez accumulé des expériences, des lignes de codes, et votre vision de la réalité s'est construite autour.

Ce qui est bien, mal, gentil, méchant, respectueux...

Votre vie et votre mode de pensée actuels sont le résultat conditionné de votre passé. Une forme de prison d'experience.

Ce programme vous permettra de travailler le principe psychologique de distanciation.

Tel un programmeur, vous allez pouvoir observer et prendre de la hauteur, prendre conscience de certaines lignes de vos codes.

Plus vous prendrez de la hauteur, plus vous pourrez en changer.

Le Mental, un outil à votre service

Votre mental est un outil, tel un couteau puissant et affuté.

Qui peux vous blesser ou vous blesser les autres.

Plutôt que le ranger dans son étui, ou de s'en méfier, on va apprendre à stabiliser la main qui le tient.

Vous allez apprendre à mieux vous connaitre et à mieux saisir ce mental "couteau".
Vous allez apprivoiser et libérer votre mental, lui apporter une attention particulière. Vous allez y porter de l'intérêt, de la compréhension, et une forme de tendresse naturelle, qui va se développer jusqu’à ce qu'il devienne probablement votre meilleur ami. Comme un parent envers un enfant.

Au final vous n'irez probablement pas là où vous imaginez aller, mais vous allez ressortir de là un peu plus amoureux de vous-même et de votre vie.

CHANGER LA STRUCTURE DE VOTRE CERVEAU

Votre cerveau va changer structurellement, et donc va changer votre regard sur la vie. Donc vous permettre de changer de vie.

Un des meilleurs cadeaux que vous pouvez faire pour ce monde, est de devenir un être meilleur humain. Heureux.

Pour cela, vous pouvez prendre en charge vos facultés, et donc prendre en charge votre mental. Investir dans votre paix.

L'homme a développé la science pour rendre le monde extérieur confortable et apporter du bien être. De la même manière, notre monde intérieur répond à certaines règles, la pratique de cette science intérieure nous donne accès à un bien être naturel.

DEVELOPPER UNE SOUPLESSE MENTALE

"Le roseau plie, mais ne se casse pas"

Développez des outils pour transformer toutes situations quotidiennes, en source de connaissance de soi.

Retrouver plus de libre arbitre et de légèreté

Dans un monde complexe et changeant, où il est de plus en plus difficile de planifier nos vies sur du long terme, savoir faire preuve de flexibilité, est devenu une nécessité afin de s'adapter et de bien fonctionner dans un contexte humain et social qui bouge en permanence.

Savoir accueillir l'imprévu et les mauvaises surprises tout en restant ouvert aux opportunités et aux différentes options qui ne manqueront pas de se présenter.

Prêt à développer votre potentiel dans votre laboratoire intérieur ?

Est-ce que je dois prendre des notes ou apprendre des choses ?

Non! Au contraire même, c'est un processus expérientiel, pas intellectuel. La partie scientifique et théorique est trés légère volontairement.

Je suis Neuratpyique (Hypersensible, HP, asperger...) est-ce que ces pratiques sont adaptées pour moi ?

Vous êtes à l'endroit parfait ! Moi meme hypersensible, ce cursus à transformé littéralement ma vie. D'une manière général, c'est un grand OUI pour les formes légères. Le début risque d'être compliqué a cause d'un mental trop actif, mais du fait de votre plasticité cérébrale plus forte, votre progression sera exponentielle. Contactez moi et discutons en ensemble de votre cas

Quels sont les prérequis à ces pratiques?

Aucun : toutes les personnes, âgées de 18 ans et plus, peuvent s'inscrire. Si vous avez déjà pratiqué la pleine conscience, c'est une excellente occasion d'approfondir.

J'ai déjà fait de la méditation, ça ne fonctionne pas sur moi.

La posture intérieur est subtile à trouver, et s'explore lentement. Quand j'ai voulu apprendre la méditation seul, j'ai cru que ça ne fonctionnait pas sur moi (et j'ai pratiqué pendant environ 1 an...). La méditation n'est qu'une partie du programme, vous aurez sans doute beaucoup subtilités à expérimenter.

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